この記事では、
自己理解を深めるための
オススメツールをご紹介
していきます。
私のコーチングでは、
主にストレングスファインダー、
VIAを使ってコーチングします。
すべてオンラインで診断できる
ものとなっておりますが、
有料のものと無料のものが
あります。
・自分がどんなことが得意なのか知りたい
・自分の感情をコントロールしたい
・自分の価値観を知りたい
・自分の行動の原因を知りたい
・自分に合った物事の進め方を知りたい
オススメ１
ストレングスファインダー
このブログをご覧いただいている方は
ストレングスファインダーについて
多少なりともご存じの方が
多いかと思いますが少しだけ解説を。
ストレングスファインダーの
結果で得られるものはこちら。
- 自分が本来得意とすることを発見する
- 自分の最も優れた才能を強みにする方法を学ぶ
- 個別化された結果とレポートを使用して、潜在能力を最大限発揮する
出典元：Gallup公式HP
ストレングスファインダーを受けることで
・行動パターン
・思考パターン
・感情パターン
の傾向を知ることができ、
どうやって（How）取り組むと
自分がやりやすいか、
上手くいきやすいか、
より楽にこなせるかが
わかってきます。
また、自身の才能を診断する
ツールとなりますので、
自分に合った職業を見つける
ヒントにもなるかと思います。
| 診断方法 | オンライン |
|---|---|
| 料金 | 書籍での診断 1,980円 ＴＯＰ5 2,340円 ３４資質 5,850円 |
| 時間 | 約３０分 |
| 質問の数 | １７７問 |
| 開発元 | 米国Gallup |
| URL | Gallup公式HP |
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a79882e.c5bce8d3.1a79882f.d8ae5a35/?me_id=1220950&item_id=12216619&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fneowing-r%2Fcabinet%2Fitem_img_1111%2Fneobk-2071047.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fneowing-r%2Fcabinet%2Fitem_img_1111%2Fneobk-2071047.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
オススメ２
VIA-IS診断
VIA-IS診断では
２４の資質に分類されています。
ストレングスファインダーが
本来の考え方、感じ方、行動のパターン
がわかるものだとすると、
VIAでは上位の強みが満たされる事で
幸せだと感じると
私は認識しています。
また、ストレングスファインダーと
違い、すべて強みになりえます。
VIAの資質は、
なぜそうするか（ｗｈｙ）
という価値観の部分になってきます。
| 診断方法 | オンライン |
|---|---|
| 料金 | 無料 |
| 時間 | 約１５分 |
| 質問の数 | １２０問 |
| 開発元 | マーティン・セリグマン博士 クリストファー・ピーターソン博士 |
| URL | ポジティブ サイコロジー |
私はマーティン・セリグマン博士の
ポジティブ心理学の講義の際
VIAテストを受けるように
指示があったのですが、
上記URLからの方が
わかりやすいかと思いますので
そちらから受けたほうが
良いかと思います。
ペンシルベニア大学HPから
受けたい場合は、
こちらをクリックしていただくと
Engagement Questionnaires
という項目の一番下にある
強みに関する調査票 (VIA)
から診断できます。
（TakeTestから）
アカウントを作る必要があります。
（※🌎Select Languageから
日本語を選択できます。）
オススメ３
MBTI診断テスト
私自身も最近診断したばかりで
まだあまり詳しくないので
少し調べてみました。
日本MBTI協会によると、
MBTIとはユングのタイプ論をもとにした、
世界45カ国以上で活用されている
国際規格に基づいた性格検査
だそうです。
MBTIは他の性格検査とは異なります。MBTI（エムビーティーアイ:Myers-Briggs Type Indicator）は、個人をタイプに分類したり、 性格を診断したりすることが目的ではありません。回答した個人一人ひとりが、自分の心を理解し、 自分をより生かすための座標軸として用いることを最大の目的にしています。
出典元:日本MBTI協会
私はこちらの
から診断したのですが、
日本MBTI協会のHPを
じっくり見ているうちに
こちらはMBTIではないことが
わかりました。
(危ない危ない）
日本MBTI協会によると、
MBTIは、タイプ論という、日常私たちが慣れていない性格の捉え方をするため、認定ユーザーには、受検者が自分の回答結果をタイプ論以外の見方で解釈することのないように、必ず対面(Face to Face)のフィードバックをすることが「倫理規程」で義務付けられており、Web版MBTIの購入は有資格者のみとなっており、受検者には有資格者から受検のための暗証番号を付与される仕組みとなっており、また、その回答結果も有資格者より直接渡されることとなります。というのは、回答結果をタイプ論以外の枠組みで解釈すると、受検者本人に利益をもたらさないばかりか、心に害をもたらすことにさえなることが十分考えられるからです。
つまり、MBTIを受ける方法としては
MBTIの有資格者が購入し
受験者が暗証番号を聞いて
初めて受験できるようです。
また回答も有資格者から
渡されるようですね。
ホームページ上に似たようなタイプの言い回しや記号を用いたものがありますが、それらはMBTIと似ていても、MBTIではありません。
との記載もありましたので、
私が診断した、
MBTIではないようです。
今後MBTIを受ける機会があれば
こちらに追記していこうと思います。
| 診断方法 | オンライン |
|---|---|
| 料金 | ？？？ |
| 時間 | ？？？ |
| 質問の数 | ？？？ |
| 開発元 | それぞれの国の文化にあわせたかたちで国際規格に基づいて研究開発 |
| URL | 日本MBTI協会 |
※日本MBTI協会HPに１日かけた有料セッションがあるとの記載がありました。
